「卵巢早衰」这些最伤卵巢的习惯

那么，为什么卵巢早衰越来越年轻化，哪些行为习惯会对卵巢不利呢？下面这些行为，你可以看看自己有没有这些习惯，有则改之，无则加勉。

1. 使用化学物质超标的化妆品

现在很多女孩子都爱化妆、染发，有的女孩子甚至出门扔垃圾都不会正脸。穿得好无可厚非，但一些劣质化妆品、染发剂中的化学成分不达标，如铅、汞、苯等，这些化学物质会被皮肤黏膜吸收，对女性卵巢功能造成严重损害。因此，在选择这些商品时应以健康安全为主，选择正规渠道免费获取合格产品，切勿贪图便宜。

2. 吸烟

吸烟有害健康这句话是印在烟盒上的，但还是有很多人加入吸烟的行列，深陷其中不能自拔。其中不乏吸烟的女性。吸烟不仅对肺部有害，还会将雌二醇代谢成2-羟基化雌二醇，而2-羟基化雌激素具有拮抗和阻断作用。与不吸烟者相比，吸烟者绝经期和卵巢衰竭期会提前3-5年，由此可见吸烟对卵巢的危害。

3. 流产

时下，许多民营妇产科医院，不好好宣传正规的避孕方法，只是人流广告泛滥，让不知多少年轻女性误入歧途，以为少花钱不花钱就是做个人流就好了，而不注意术后的休息、保养。结果，每次人流不仅对子宫造成伤害，还会导致一些生殖系统疾病。多次人工流产还可引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，病情轻者月经失调，月经增多或减少，甚至闭经；若病情严重，可导致卵巢早衰。

4. 做子宫手术

盆腔手术、子宫切除术、卵巢肿瘤剥除术、单侧卵巢切除术、输卵管结扎或切除术、子宫子宫内膜异位症手术等。在手术过程中，卵巢 周围的供血可能会受到损伤，或直接损伤 卵巢 组织，导致 卵巢 失败。存在卵子的卵巢皮层受损，会导致卵巢储备功能下降。

5. 5. 长期焦虑和压力

当今社会是一个男女平等的社会，越来越多的女性走向职场，很多女性的工作也做得非常出色，但社会的大趋势还是女性要更多地兼顾生活和工作。这也让一些人无形中给自己施加了过多的压力，容易焦虑。长期大量的精神刺激，会引起中枢神经系统的变化，产生消极的调节作用，使下丘脑中的FSH、LH和卵巢激素分泌异常，内分泌失调，月经周期发生变化，最终导致卵巢过早衰老。

除此之外，还有熬夜、暴饮暴食、不良饮食习惯、生活习惯等都会对卵巢造成损害。女性在日常生活中要注意规律作息，不熬夜、不抽烟、不喝酒、不喝咖啡，适当运动，多吃蔬菜水果，补充蛋白质，培养良好的生活习惯。

以上就是 “卵巢早衰 ”这些最伤身的卵巢习惯的全部内容，如果您还有什么不明白的，欢迎点击咨询我们！